Was ist Maltherapie?
Mit Hilfe von Farben und Formen gelingt es uns, unserem Inneren, unserer Seele, unserem Unbewussten oder unserem “inneren Kind”, wie auch immer wir es bezeichnen wollen, näher zu kommen.
Voraussetzung ist für mich das Bewusstsein, dass sehr viel Wissen und Weisheit über uns und über unser Leben bereits in uns ruht. Wir tragen den “göttlichen Funken” in uns, wandeln Nacht für Nacht mit Hilfe unserer Träume zwischen den Bewusstseinsebenen.-Ob wir uns nun an unsere Traumreisen erinnern oder nicht, spielt hier keine Rolle!
In entspanntem Zustand, der erreicht werden kann mit Hilfe von autogenem Training, Entspannungs-, Körper- bzw. Atemübungen, Phantasiereisen, schamanischen Ritualen,… gelingt eine tiefere Beziehung zu uns selbst. Wir können mit Hilfe von Farben und Formen Auswege aus Lebenssituationen leichter finden, Ziele besser visualisieren und erkennen.
Maltherapie ist die Verbindung von Malen und psychologischer Interpretation eines Bildes. Durch Gespräche können die vom Klienten in einem Bild dargestellten Symbole, Farben und räumlichen Strukturen gedeutet werden. Durch den kreativen Malprozess wird die Verbindung zum Unbewussten geschaffen und bisher Unbekanntes kann so nach außen dringen. Die Wahrnehmung bestehender Tatsachen, Probleme,… wird verbessert.
Klare Sicht auf die Dinge wird ermöglicht und neue Lösungsmöglichkeiten für Probleme werden sichtbar.
Maltherapie kann verstanden werden als Weg zu sich selber, als Prozess der Selbstfindung und Selbstwerdung.